Dans cet exercice vous allez lire les données à mémoriser dans un premier temps, pour ensuite faire appel à la fameuse Table de Rappel.
Ne vous forcez pas à mémoriser prenez le temps de lire les nombres deux à deux. Et à chaque nombres lus, vous allez visualiser ce que vous lisez. Prenez quelques secondes de pause entre chaque paire de nombres.
Faites l'exercice dans l'ordre, plus vous irez loin et vous vous forcerez à faire l'exercice et plus vous aurez des facilités avec les nombres. Surtout ne passez pas à la ligne suivante tant que vous n'avez pas réussi à restituer la suite de chiffres. N'hesitez pas à prendre quelqu'un à témoin pour valider votre oral. C'est à la base un exercice oral, mais vous pouvez très bien vous munir d'un papier et d'un stylo et faire l'exercice à l'écrit si vous êtes seul(e).
3!2!1! C'est parti!
684259
0694912933
13677028989152
104752162056966024
96602405803815
0193511253382430
035587640247496473
263914199272604269922796
782354781636009341
72164121992458631503
02861829745557067498385054
94588586926995690927210797509302955321165
Et voilà vous venez de réussir à mémoriser tenez vous bien : 199 chiffres! INCROYABLE vous êtes fantastique!
Réussirez-vous à relever le défi suivant? En combien de temps? Pensez à vous chronométrer dès à present!
Vous pouvez refaire l'exercice ligne par ligne en lisant cette fois-ci de droite à gauche les 12 instructions à mémoriser et vous chronométrer. Arriverez-vous à mémoriser en moins de 2 min, moins d'1 min?
Si vous réussissez en moins de 10 minutes BRAVO vous avez un cerveau en bronze, vous êtes un peu rouillé mais le secret c'est de s'entrainer!
en moins de 2 minutes vous êtes un cerveau en argent, vous pensez arriver à la limite du possible or il n'en est rien, vous n'y êtes pas du tout...
en moins d'une minute vous êtes un cerveau en or, vous êtes un pro, vous pouvez rivaliser avec n'importe quelle personne qui concourent pour apprendre les décimales de PI. Vous entrerez peut-être dans le livre des records!
Mots de la table de rappel de 1 à 100. Il faut au préalable avoir fait le cours sur la table de rappel pour pouvoir faire l'exercice et ainsi pouvoir attribuer un numéro de 1 à 99 pour chaque mot.
En voici le lien
une correction est ajouté en lien ci-dessous
exemple nord= prononcé NoR N=2 R=4 réponse 24
genoux -- monde --
côte -- bouche --
chef -- tête --
tout - calin --
vie onde
lieu lance
feu grasse
aiment mage
route nem
juge compas
Je vais commencer par une citation très célébre : L'imagination est plus importante que le savoir. Einstein
Si Einstein lui le dit, alors il doit y avoir une raison utile à son paradigme.
C'est de bon conseil, il faut savoir réutiliser l'information et ne pas la prendre à la legère ni l'oublier.
Certainement ici il y a un usage à en faire. Il ne reste plus qu'a en faire un bon usage : un usage efficace!
Imaginer permet d'appuyer la compréhension de n'importe quelle chose qu'on vous communique (ça peut être une simple conversation avec une personne que vous appréciez, ou bien la lecture d'un roman, ou encore le montage d'un meuble de chez ikéa), de donner envie à autrui, de se différencier. De ne pas rentrer dans une routine ou faire des choses monotones, C'est l'alliée de tous les enfants,
Ces enfants parfois décident d'avoir des amis imaginaires.
Imaginer c'est aussi Peter Pan et le pays imaginaire. C'est l'apparition de petites histoires, de contes, de récits, L'apparition de film, le divertissement en lui même.
La suite d'une réflexion. Un moyen de bien mémoriser,de formuler des hypothèses,...
En gros c'est quelque chose qui manifeste une envie, qui rassemble des idées, qui aide à la création,
En fait personne ne peut s'en passer et encore ca n'en finit pas
C'est ce qui crée l'art, fait avancer la recherche. de rêver de conquête spatiale ou amoureuse...de créer un rêve pour pouvoir créer un but et avoir la chance d'en faire une réalité.
Certains se disent qu'ils n'ont pas assez d'imagination, En fait ils pensent imagination : mais font l'amalgamme avec l'inspiration.
Chez moi ca se représente par un vide. Comme une éponge qu'on presse ou un citron et qu'il n y a plus une seule goutte. Ou bien imaginez que vous faites parti de la série the walking dead, et que vous êtes un zombie écervelé,
C'est la tête que vous pourriez faire lorsque vous ne sentez plus une once d'inspiration et que vous vous efforcez à penser. On dirait que vous n'avez pas assez dormi ou que vous manquiez d'énergie, de vitamines.
Vous l'aurez compris on l'utilise presque partout que cela devient anodin. Ainsi on en fait une mauvaise utilisation en terme de gestion de l'imagination.
Si vous êtes à cours d'imagination serait-il possible que vous en usiez de trop. Alors devriez-vous pas en gérer l'utilisation et éviter ainsi la panne sèche?
Bien sûr vous pouvez toujours augmenter vote capacité à imaginer, mais vu que c'est notre outil depuis l'enfance, la simple gestion se revèlerai plus judicieux.
Alors que vient faire l'imagination ici?
Hé bien, imaginez une pyramide dont vous en construiser le bas de celle-ci, Cette base c'est la mémoire et comment l'améliorer, et maintenant ajouter y une pierre sculptée dessus : imagination.
Est-ce que cette image peut vous apparaître nette si l'imagination est absente ou si vous vous sentez vidé?
Pensez efficacité ; est-ce que votre mémoire peut retenir en profondeur sans imagination ou avec une imagination mal organisé, manquante ou autre?
Sans imagination les moyens mnémotechniques vous viennent t'elle dans votre processus de pensée. Ou simplement est-ce que vous pensez à y avoir recours?
Cette fois-ci inversez le raisonnement, vous avez en fondement une imagination débordante rarement défaillante. Pouvez-vous mieux retenir une quelconque information?
Faites l'expérience : allumez la télé regardez une pub vous voyez des images qui stimulent votre cerveau, imaginent à votre place et ainsi vous empêche à la fois d'imaginer.
Si vous regarder une vidéo sur internet ou bien une vidéo youtube, et si vous avez la chance de retomber sur la pub précédemment vu , n'allez vous pas retenir un bout de phrase de la pub avant même de la voir à la seconde même ou elle est diffusée alors que c'est seulement la deuxième fois que vous tombez dessus?
N'avez vous jamais entendu qu'il est plus facile de retenir une information quand il y a des images?
D'ou l'importance de l'imagination. Faites vos recherches sur le pouvoir de l'image, si ces deux exemples vous ont laissé indifférent ou ne vous ont pas convaincu?
Ainsi avec l'image de la construction de la pyramide par sa base il parait évident d'avoir l'imagination avant la mémorisation.
Je vous laisse vous en faire une image mentale qui vous est propre et sans images hébergés de ma part.
Bonne réflexion.
Pour mémoriser c'est-à-dire retenir l'information et surtout pouvoir rechercher cette information enfouie dans votre mémoire, vous avez tout intérêt à utiliser de nouvelles méthodes.
Certes c'est difficile de changer de méthode surtout quand on a été habitué depuis tout petit à apprendre d'une certaine façon. Mais si vous vous pretez reelement au jeu vous y gagnerez dans votre périple sur le chemin de la connaissance.
Voici une liste non exhaustive des méthodes utilisées par les grands mnémonistes.
la technique du palais : -la plus puissante et la plus efficace des techniques de mémorisation- ; elle consiste à créer un univers mental, généralement des lieux que vous connaissez parfaitement pour venir y stocker vos informations personnelles, le but étant de pouvoir rechercher les éléments stockés en visitant mentalement chaque emplacement ou recoin de votre mémoire. Je vais vous faire une liste non exhaustive des lieux dans lesquels vous pourrez par la suite y intégrer des connaissances. Couplée à la table de rappel ou au système PAOL elle vous sera d’une efficacité à tout épreuve. Le seul inconvénient c’est de faire le choix de séparer ou non les éléments que vous souhaitez ajouter par la suite et peut très vite se retrouver saturé. Méthode : créer d’autres palais mentaux.
Défaut l’entretien ou la maintenance : C’est un peu comme si vous devez venir épousseter la poussière de votre maison, votre palace, votre chez vous. Plongez vous maintenant dans le futur ou vous êtes un érudit et que vous avez aller 5 grands palaces, 1 villa, 1 île et tout ça ce sont vos résidences secondaires. Il va falloir les entretenir!
la table de rappel : elle permet de mémoriser de manière simple des mots que vous connaissez déjà et que vous souhaitez retrouver par vous même. Généralement des listes de choses ou d’idées, ou simplement un mot. Voir ...
le système PAOL : ce système aide à mouvementer une succession d’images un peu comme si vous vous faisiez un film dans votre tête. C’est un peu limité mais le concept et pas mal généralisé.
Défauts : pas de place au sensationnel, c’est vous mêmes qui fixez vos propres limites pas la définition de PAOL or ce système est fait pour pouvoir retenir une méthode simple. Plus votre cerveau sera surpris, aura une vidéo irrationnelle qui sort de l’ordinaire plus vous vous en souviendrez. Ajoutez y de la fantaisie
P comme personnages ( devrait répondre à qui/quoi donc pas seulement limités aux personnes ( animaux, personnification des objets ( un coffre animé comme dans les jeux vidéos avec des yeux de schtroumpfs ou allégories des symboles ( statue de la liberté qui parle, tour Eiffel qui se tord une patte en métal qui essaie de se la mettre sur la tête….
A comme action ( qu’est ce qui est en train de se passer?)
O comme objet (si vous optez pour un objet qui parle libre à vous de choisir si vous voulez ou pas renforcer l’information en ayant le même objet en inanimé) Une pomme humanoïde qui tient une pomme rouge sur sa tête et un archer qui vise prêt à tirer. Pour le coup vous êtes sur de retenir l’image de la pomme
L comme lieu on reprenant la pomme humanoïde pourquoi ne pas les imaginer sur la cuvette des toilettes ou volant dans l’espace (chose impossible) au lieu d’une simple image floue de plein air.
Et pour ceux qui sont moins à l’aise avec la mémoire vous avez le mind mapping c’est une sorte d’organigramme permettant par l’intermédiaire de mots clés le rappel d’idées. C’est comme si vous lisiez l’essentiel de votre cours sur une carte ou un plan dont vous avez synthétiser les idées importants en un mot ou groupe de mots. C’est souvent très personnel et malheureusement si vous n’avez pas un concept solide au préalable vous avez de grandes chances de ressortir une idée vague et c’est valable pour toutes les techniques mentales citées ci-dessus. Tout est histoire de lien plus il y a de liens-des associations d’idées- meilleur vous retiendrez.
Vous pouvez aussi bien utiliser un palais mental maintenant que vous savez ce que c’est en tant que mind map, c’est à dire en tant que support papier.
Pour pouvoir être efficace il faut que vous deveniez conscient que tout ce que vous apprenez puisse vous servir à l'avenir, absolument tout ce que vous apprenez et ce que vous savez sont sources potentielles d'amélioration.
Ensuite une fois que vous vous dites que telle ou telle chose peut vous servir, alors vous vous en faites un outil, mais pour cela il faut qu'au préalable que vous vous décidez à faire de cet atout une arme unique redoutable.
Cet outil vous pouvez vous l'approprier, l'améliorer, la rendre plus facile de compréhension. Vous devez en faire un automatisme.
Il faut aussi faire en sorte que cet outil créé ne devienne nullement une gêne pour vos reflexions. Qu'il demande un minimum d'énergie pour une efficacité maximale.
Cet outil doit être entretenu et doit être utile le plus souvent possible. Vous devez toujours avoir le souci de vouloir l'améliorer parce que le jour où vous n'y pensez plus, alors une idée quelconque surgira et se perdra dans la nature. Cette idée aurait pu améliorer votre outil de prédilection mais manque de peau pour vous, vous ratez cette occasion en or.
Vous disposez des outils vous pouvez donc vous faire une gamme ou une panoplie d'outils, Vous pouvez ainsi les combiner, parfois les fusionner et en créer un nouvel outil ou alors décider de ne pas le faire parce que cet outil est comme un passe partout mixable avec d'autres outils.
Ces outils deviennent alors indispensables. Il ne sont peut être pas parfait parce qu'il se peut qu'à l'avenir ils ne vous conviennent plus, deviennent obsoletes comme des logiciels en attente de mise à jour, ainsi pour pouvoir être à la page avec l'évolution technologique.
C'est à dire que vous devez pour chaque outil que vous avez choisi précautionneusement pouvoir vous servir sans avoir à reflechir, en faire un automatisme et quelque chose d'indispensable. Vous devez en faire plus qu'un simple atout : une philosophie de vie. Bien sûr, il faut aussi que tout vous paraisse clair et logique pour que cela soit efficace, en comprendre tout le processus du début à la fin. Ne pas avoir le moindre doute qui subsiste, savoir lequel de ses outils est le mieux adapté à la situation et surtout la chose la plus importante de toute : savoir quand cet outil doit être utilisé.
Parfois ça se fait au feeling parce qu'on laisse faire parfois l'automatisme. mais parfois il faudrait intervenir pendant le processus de pensée automatisé pour pouvoir adapter le meilleur comportement vis à vis de la situation.
Votre atout doit être aussi efficace, vous pouvez faire le choix de la configuration à l'utilisation.
Cet atout doit être rapide, couplé à votre vivacité d'esprit. Un atout n'est plus un réel atout s'il demande trop de temps à la reflexion. Les reflexes humains sont de l'ordre du milliseconde, la pensée aussi ,et l'action suit.
Ce qui signifie qu'un atout bien maitrisé ne devrait jamais prendre plus d'une seconde à la réalisation de qqch.
Vous devez ainsi aussi connaître vos faiblesses et vos atouts, sur quoi vous devez travailler... Je créerai une liste de qualités ou atouts qui puisse exister ultérieurement et à vous de voir dans cette liste ce qui peut vous manquer.
Vous l'aurez compris cet outil doit être très rapide à l'utilisation, il doit être inscrit en profondeur dans le subconscient en fait ou plutôt vous devez faire en sorte que lorsque vous utilisez un outil automatisé vous demandez à votre cerveau d'acceder à cet outil en raccourci. Un peu comme si vous étiez un ordinateur et que l'outil est votre logiciel, quant à l'icone votre raccourci sur le bureau de votre pc.
Ces atouts réunis en fait c'est votre arsenal!
Vous vous devez être intransigeant envers ces outils si vous visez la perfection.
La concentration voilà un sujet pas évidant pour tout le monde, mais qui sûrement passionne et passionnera des tas de gens pendant des générations et des générations. On en entend souvent parler mais concrètement qu'est ce que c'est et pourquoi se concentrer? Comment fait-on pour se concentrer aisément?
Tout d'abord qu'est-ce que la concentration? C'est l'attention que l'on porte à un sujet ou à un élément en utilisant l'un de nos sens.
On peut se concentrer visuellement sur quelque chose
sonoriquement
tactilement
olfactivement
gustativement...
En fait c'est comme si vous faisiez attention à un certain détail ou élément et que vous ne vous intéréssiez qu'à l'élément en question en faisant abstraction du reste. Vous focalisez ou vous portez votre attention sur...
-Si on n'arrive pas à se concentrer c'est que bien souvent on est pollué d'informations ou parce que nos flots de pensées se comportent comme un fleuve qui se déverse à sa source. Ou tout simplement parce qu'un voisin est trop bruyant, et qu'il écoute beaucoup trop fort la musique à côté de vous, qu'il ou elle suscite votre intérêt par rapport à ce que vous faisiez...etc
( j'appelle ça de la pollution visuelle ; c'est aussi valable lorsque vous voulez améliorer un sens et que vous gardez l'oeil ouvert. Tout ceci peut s'expliquer par le fait que vous recevez beaucoup trop d'informations pour pouvoir travailler efficacement)
Pourquoi se concentrer?
-Si on sait se concentrer, on arrive à entrer dans le sujet. Il m'est arrivé par le passé pendant que j'étais en devoir surveillé, d'avoir eu du mal à me concentrer, de mettre par exemple 15 min avant de démarrer un exercice pour au final arriver à des notes catastrophiques. Malheureusement ou heuresement pour moi que je ne savais pas à l'epoque, je ne saisie que maintenant l'importance de savoir se concentrer. Mais ce qu'il y a de plus dingue, c'est qu'il existe des exercices pour améliorer sa concentration dont on n'en soupçonnerais pas l'existence.
la concentration est essentielle, c'est un gain de temps, ça contribue à l'efficacité. C'est savoir se mettre dans le bain à la seconde même où on démarre. C'est aussi pouvoir prolonger un effort qui demande de la précision.
Comment se concentrer?
Pour améliorer un sens avec efficacité, il faudrait stimuler un et un seul sens. C'est à dire se spécialiser dessus. J'ai entendu dire qu'il fallait deux à trois jours pour le cerveau pour créér de nouvelles connexions neuronales et les consolider.( = Restructuration )
Bien sur, là dessus je ne vais pas aller y ajouter une preuve tout simplement parce que je pars du principe que si qqch est vraie aujourd'hui ce ne sera peut être plus le cas demain. Il suffit de trouver des technologies avancées pour que ce temps soit réduit... CQFD. Il y existe une multitude de possibilités pour associer une connaissance à une autre, que l'on ne connait pas aujourd'hui. Et le temps d'aller le prouver scientifiquement, il faudrait peut ére des années voire des décennies avant que certaines théories soient validées. Je n'ai pas envie d'avoir du retard quand je suis persuadé qu'au fond de moi, que l'on pourrait avoir de l'avance dans n'importe quelle domaine.
Ce qui signifie que le développement d'un sens lors de l'apprentissage doit être pratiquée de manière régulière sur 3 jours. Si on parle de répétition c'est autre chose. On passe toujours par une phase d'apprentissage et après on peut parler de consolidation voire d'amélioration. Je vous invite à voir le mauel d'instruction précédent pour avoir la complémentarité des informations.
http://dezero.canalblog.com/archives/2017/09/29/35720218.html
Pour se faire, faites en sorte de ne pas utiliser les autres sens, donc fermer les yeux si vous voulez développer votre tactile par exemple
Il ne faut pas oublier que l'on est, si normalement constitué tous très dépendant du sens visuel. Ainsi si on souhaite développer nos sens il est important de fermer les yeux. Ce qui peut sembler contradictoire, mais que se passe t-il lorsque ce sens n'est plus sollicité? Il va arriver après un certain temps-qui peut être court ou long- et à force de répéter que des images vont apparaître plus ou moins nettement. Ces images normalement sont flou et manque parfois de détails. Tout ça parce qu'on a besoin de repères.
Or, il serait excellent de pouvoir dire les yeux fermés que l'on voit les objets en question comme s'ils étaient devant nous, comme si on utilisait la vue les yeux fermés.
Concentration et exercices pour certains des sens :
le sens visuel -regarder un arbre et focaliser son regard sur une branche ou une feuille sans bouger du regard. Ca peut être aussi regarder une personne droit dans les yeux et qui joue le jeu avec vous et de vous fixer mutuellement. Se fixer du regard sans regarder ailleurs pendant 5 min.
Imaginer les tonnes de pensées qui arrivent, écoutez-les. Qu'est-ce que vous ressentez, à quoi vous pensez? Il y a de grande chance qu'au debut vous esquisser un sourire et que vous laissiez échapper un fou rire. Faites-le avec un ami proche et dites moi comment vous réagissez.
le sens de l'écoute - écouter de la musique, et ne focaliser votre oreille que sur les bass par exemple ou sur un instrument de fond quelconque puis changer au bout de 30 secondes votre focalisation sur un autre instrument.
vous pouvez fermer les yeux pour plus d'efficacité.
le sens tactile- voici un jeu vraiment sympa que vous avez sans doute expérimentez quand vous étiez enfants. Il faut tre deux pour pouvoir faire ce jeu. Celui qui veut améliorer sa concentation et son sens tactile doit tourner le dos a son partenaire et attent patiemment. Quant a l'autre personne, elle a le devoir de faire parvenir un message par le tact,( Ici on va parler de jeu récéptif), avec son doigt elle va dessiner des chiffres ou des lettres dans le dos de la personne. Et la personne aura juste à deviner quel est le nombre ou le chiffre.
Et en bonus avec une méthode bien particulière et pour aller plus loin par la pratique, notre ami mémoniste :
https://www.youtube.com/watch?v=1b9kiAWkTR8
Pour moi cette vidéo n'est pas vraiment de la concentration mais du conditionnement à la concentration, à part pour le 3 eme exercice qui est une succession d'étapes qui focalise l'attention successivement et aide à entrer dans le bain. Et le nom auquel je lui attribuerai serai un travail sur l'imaginaire (ou l'imagerie mentale). Ce titre fera donc l 'objet d'un futur manuel d'instruction parce qu'a ce titre savoir imager ou représenter une image mentale nette sans en être perturbé par une pensée intrusive est difficle en soi. Si c'est maitrisé alors vous serez un as de la concentration, je vous le garanti!!!
Une fois que nous avons des outils performants, il est important que l'outil reste intègre. C'est à dire qu'il ne change pas au fil du temps. Il est possible d'utiliser plusieurs outils, mais il faudrait savoir se servir de tous nos outils et n'en laisser aucun de côté.
La répétition pourquoi?
La répétition est la seule chose qui permette de bien encrer des connaissances. Ne voudriez-vous pas être à chaque fois plus rapide, donc efficace dans ce que vous faites?
Pour moi répéter c'est maîtriser.
Malheuresement, il existe un facteur où ce que l'on a appris par coeur sembe s'altérer au cours du temps si on ne répéte ou ne révise pas.
Voici un exemple concret sous forme anecdotique
quand j'avais l'âge de 10 ans je connaissai mes tables de multiplication par cœur et j'étais le plus rapide de la classe pour les restituer. J'étais d'une efficacitée telle que j'ai su enchaîné la table de 7, 8 et 9 sans erreurs n i accrochage disons en l'espace de 10 secondes. Ce qui a scotché toute la classe ainsi que l'insitutrice, depuis ce jour là, j'étais en quelque sorte devenu le chochou de la prof.
Là où je veux en venir c'est que ces tables après plusieurs années, elles sont toujours su mais ne semble plus être aussi efficace. Je m'explique, j'ai beau essayé de refaire un caclul au hasard de la table du 7 ou 8 : 8*6 : il m'arrive de confondre, d'avoir le sentiment de mettre plus longtemps à me souvenir de la réponse, à hésiter. Alors que c'est censé être très bien encré dans les connaissances cognitives à très long terme.
Ce qui signifie que la mémoire n'est pas à l'abri du temps, c'est la meme chose pour les souvenirs.
Ca ne vous est jamais arrivé d'être persuadé que tel ou tel évènement s'est passé d'une telle manière et que vous en êtes sur de cette realité or vous tomber des nues quand la réalite est tout autre de ce que vous semblez avoir cru.
Je vous assure c'est tout à fait normal, Il y a eu un moment donné qqch qui a fait que le souvenir s'est modifié.
Il existerait un facteur X pour désigner le temps qu'il faudrait accorder à la répétition pour garder un savoir su dans son intégralité. C'est à dire un savoir qui ne doit pas être révisé pendant une certaine période de temps donnée. Quant à ce facteur temps, il est fort probable qu'il diffère grandement d'un individu à un autre. Tout cela n'est qu'histoire de stimulation.
Ainsi il devrait être possible qu'il n'y est aucun besoin de répéter tous les jours pour entretenir des acquis.
Il n'y a pas de périodes prédéterminés valable pour tous.
Il pourrait avoir un domaine où il faudrait répéter tous les jours que je pourrai vous citer : les arts martiaux
Or, je suis convaincu que ce mythe est faux. Oui, il faut répéter, oui on est tous différent, mais qui dit que la répétition devait être journalière malgré le fait qu'une répétition à la même heure chaque jour est ce qu'il y a de mieux?
Or, si on le faisait pour chaque outil, imaginer ne serait-ce qu'un peu comment on vivrait? Ou serait notre temps à nous, mos moments de détentes, de vie de famille?
Il existe surement un facteur ou même pour un art où il ne devrait pas y avoir une obligation de répétition quotidienne pour chaque entretien relatif à la mémoire.
Ceci reste ma vision des choses et j'en ai aucune preuve.
Voici une autre de mes anecdotes
un poomsé (kata coréén) que j'ai répété au moins 500 fois qui est su et encré au minimum à moyen terme voire à long terme
j'aurai beau essayer de le refaire là maintenant , j'en saurai incapable de le retrouver, il y a cette zone de floue quelque part
Je sais que j'aurai besoin d'au moins 2 à 3 répétitions avant de pouvoir le restituer en intégralité. Les gestes mécaniques y sont mais le doute persiste. Et ce que ce sont bien ces mouvements que je dois exécuter et ce que je ne me mélange pas les pinceaux. C'est assez complexe parce qu'il y a des séquences et le moindre absence de mouvement fait apparaître la moindre hésitation. Il n'y aura plus d'hésitations une fois que j'aurai la vision d'ensemble parce qu'il y a des connaissances qui ont été su à un moment donné. Ce qui montre bien que le manque de répétition de trop longue durée affecte le savoir d'une personne.
Ainsi j'ai trouvé une méthode assez sympathique sur la toile, elle ne résoudra pas la gestion de la répétition idéale mais apportera une solution quasi optimale. Tout ce raisonnement pour ça, désolé de vous décevoir mais mon deuxième prénom n'est pas Einstein. J'espère juste que vous comprenez l'importance du moment à accorder à la répétition et de la durée X optimale qui reste indéterminée.
Et on termine cette instruction sur les flash cards : une excellente vidéo courte de 4 min qui résume assez bien comment retenir l'information dans la durée et en espaçant dans le temps la révision.
https://www.youtube.com/watch?v=n3CkA3Qc8kY
C'est la meilleure solution selon moi pour avoir un temps de répétition beaucoup plus intéressant qu'une répétition quotidienne qui à la longue n'est pas forcément suivie avec rigueur et envie.
A vos flash cards!
Rendez-vous compte d'une TR bien assimilée, je dirai qu'il faudrait une semaine maximum pour pouvoir vraiment s'en servir comme un outil
La Table de rappel permet de :
-retenir une suite de nombres votre code pin, numéro de téléphone...Numéro des personnes qui vous tiennent à cœur,,,,
-d'apprendre des listes, votre liste de courses,
-retenir des dates historiques
toujours pas convaincu?
ma préférée pour les insomiaques qui ont beaucoup trop de pensées et qui ne peuvent trouver le sommeil ; de pouvoir se souvenir de chaque idée.
Je l'ai testé cette nuit et je me suis rappelé de 9 idées ce matin au réveil pour mon blog, oui c'est ma préoccupation du moment. J'ai éte content de constaté de m'etre souvenu de tout et surtout j'ai pu fermer les yeux et il m'a fallu moins de 5 min pour mémoriser et 5 de plus pour me rendormir.
Je débute tout autant que vous, j'utilise la methode depuis le 20 septembre que je me suis décidé de les apprendre. Si je réussi alors pourquoi pas vous?
-apprendre de nouveau mots plus rapidement
-apprendre une nouvelle langue avec plus d'aisance
-préparer un speech
de nouvelle choses...à peu près tout et n'importe quoi
Voyez grand
c'est un outil de travail, un outil ça sert a quoi? A pouvoir être utilisé un maximum de fois, il suffit de faire preuve de bonne volonté et un peu d'imagination.
Vous seul pouvé user de stratagème, laisser libre cours à votre imagination, il y existe une infinté de façon de l'utiliser. Soyez créatif, trouver une façon ludique, inventer des jeux en soirées...
Trouver le temps, lors d'une douche, avant de dormir, quand vous êtes tout seul avec vous mêmes et pourquoi pas même dans votre intimité-----------------> les toilettes.
Stop! pas un mot de plus, je sens que mon doigt va déraper.
Comme vous l'avez constaté dans
vous souvenez-vous avoir entendu que la table de rappel peut être utilisé de différentes manières. Et que cette table n'associe que les consonnes et laisse donc les voyelles de côté.
Ex: dans le mot pain il y a le son ain composé de voyelle qui ne nous intéresse pas il ne reste donc que le p
autre exemple ragot : ragot ou r et g
Je vais m'intéresser qu'a l'utilisation de la table de rappel en phonétique.
Pourquoi?
Si vous voulez apprendre une langue il n'y a que le son qui nous intéresse. Peu importe la façon dont ça s'écrit,
quand on apprend on utilise notre oreille qui décortique analytiquement le son.
Puis nous répétons ce que nous comprenons. Ceci fera l'objet du manuel d'instruction N013 comment améliorer notre écoute par la pratique.
Le sujet d'aujourd'hui sera abordé de cette manière :
1- la phonétique : les consonnes françaises
2- correspondance et association à un chiffre
3- la table de rappel (TR) en phonétique pour aller plus loin
La phonétique française : rappel
[b] bien, abysse
[d] dune, idole
[f] foie, soif
[g] gare, langue
[
] jade, plage
[k] kiné, risque
[l] lien, cavalier
[m] mire, mode
[n] nem, néon
[p] parc, cape
[R] roi, coeur
[s] son, penser
[t] toit, astre
[v] voeu, avoeu
[z] maison, zinc
[
] signe, cognac
[
] chateau, cruche
Remarques
le [k] est utilisé pour la lettre c comme caisse ou q comme qui
le [] on pourra l'assimiler au [n]
et pour le x le son est parfois assimilée au s-z ou ou ks-gz donc 7 [k]-[g]
https://www.francaisfacile.com/exercices/exercice-francais-2/exercice-francais-69543.php
correspondance et association
et pour ceux qui souhaitent apprendre l'anglais la correspondance et approximativement identique pas mal non?
Je ferai un topic ultérieurement au vu des demandes.
0= [s] ou [z] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes s,ss,z,x
1= [t] ou [d] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes t,d
2= [n] ou [] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes n,gn
3= [m] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes m
4= [R] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes r
5= [l] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes l
6= [] ou [] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes ch,sch,sh,j,ge
7= [k] ou [g] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes c,k,q,g,x
8= [f] ou [v] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes f,v,w
9= [p] ou [b] ------------>>> lettres de l'alphabet correspondantes p,b
La phonétique et la table de rappel pour aller plus loin
Alors c'est vrai c'est pas le top. On ne peut pas tout caser mais il y a largement de quoi faire avec ce qu'on a et ainsi on peut procéder comme suit :
D'abord la première règle évidente que tout le monde doit penser c'est la règle du son et des syllabes exemple dans vamp(= femme fatale) on a deux consonnes et la on commence à se poser des questions sur la manière de procéder.
1)n'oubliez pas que c'est de l'oral dans vamp on entend la première syllabe vam et p, ce qui veut dire qu'on prend en considération syllabe par syllabe
2) tous les sons qui suivent des voyelles a-e-i-o-u-y ne sont pas comptées
exemple dans main quille ou pin on a qu'une syllabe et comme la fin du mot commence par une voyelle on ne les comptes pas
voici une liste non exhaustive des voyelles qui comptent pour du beurre préfixes ou suffixes avec une utilisation plus importante pour les suffixes
ai as au an at am ain aix ail
é ée et ei eu eau em ent
id it ier in
ot ou oo oi on oin oint ouin
ue uille
yo ya
3) les mots qui posent problématique sont les mots où 2 consonnes se suivent sauf ceux qui sont doublés. "consonnes peuvent se suivre mais précédés d'une voyelle ne sont pas comptés cf règle 2).
Autres mots qui posent problèmes les mots commençant par les voyelles
comme eau ail par conséquent aucune attribution possible
Quelques exemples d'attribution :
airain =4 car ai= voyelles et rain =4
empereur : empereur= 944
filament : filament = 853
renversement : renversement = 48403
vous allez me faire remarquer qu'au delà de 3 chiffres ça devient difficile pour nous qui ne sommes pas à l'aise avec les nombres.
Je vais vous répondre que c'est une habitude à prendre, pour être à l'aise avec n'importe quoi il n y a pas de secret il faut s'exercer encore et encore. Et puis n'oubliez pas que vous êtes ici parce que vous voulez améliorer vos capacités cognitives, ne vous focaliser pas sur votre ressenti sur les nombres. Vous êtes là pour vous améliorer drastiquement.
C'est une méthode qui est de base utilisée dans un sens, je vous montre ici le sens retour de l'utilisation de la table de rappel. Gardez à l'esprit que la retranscription d'un mot en chiffre a deux buts
-mémoriser un mot banal que vous voyez tous les jours comme chaise table, en général des objets ménagers que vous voyer tous les jours.
-le second point pour lequel il est préférable dans cette méthode inversée de la table de rappel concerne les mots compliqués, les mots que vous n'avez jamais vu de votre vie et que vous voulez retenir dans votre mémoire à moyen et long terme. Exemple si on vous donne un ordre( ça peut être un conseil, ou n'importe quoi qui vous semble important et que vous voulez retenir à tout prix) et malheureusement pour vous vous devez retranscrire l’idée à votre supérieur. Or ce mot il est important c'est du jargon de travail que vous n'arrivez jamais à retenir et en plus il n'y a pas de mots équivalent vous ne pouvez pas reformuler avec vos propres mots. c'est la qu'intervient la méthode. Vous utiliser votre cerveau comme un décodeur, vous vous focaliser sur le mot en question et la vous lui attribuer le nombre en question. Vous avez donc associer le mot et un nombre peut être à rallonge mais si vous faite appel à votre souvenir vous avez donc deux informations au lieu d'une seule et donc vous aller pouvoir au pire des cas écorcher le mot. Faites preuve d'assurance au moment de répéter et peut être que votre supérieur n'y verrai que du feu. Et si il le répète derrière vous la répétition se chargera du reste et ce mot la vous pouvez être sur que vous l'aurez retenu.
revenons à nos moutons...
donc lorsqu'il y a deux consonnes d'affilés on a un souci pour se demander quelle consonne faut-il associer au chiffre, n'oubliez pas de décrypter le son que vous entendez et associer dans la foulée.
Si il y a toujours une indétermination, bon ça va pas être beau ce que je vais dire. Faites au feeling si vous considérez que tel mot vaut tel nombre faites comme tel. Si vous vous posez pas de question vous devriez pouvoir retrouvez le mot sans difficulté. Si vous commencez à chercher une logique gare à la confusion. Il faut éviter a tout prix la confusion. Votre seul ennemi si je puis dire c'est la place à la confusion.
Si vous êtes confus maintenant, reprenez étape par étape, ou sinon n'abordez pas le cas dès que vous avez le sentiment que ça devient confus. Je vais vous donner mon secret pour une bonne approche et maîtrise de notre cerveau. Il faut faire en sorte de tout comprendre et ne jamais laisser place à l’a peu près. Ces méthodes sont la pour remplacer les anciennes. Donc si vous les remplacer faites en sorte qu'il n'y ait aucun à peu près. Sinon vous ne gagnerez pas en vitesse d'analyse et d’exécution. C'est l'essence même du blog gardez toujours ça en tête.
Le but étant de pouvoir associer mot et nombre rapidement, pour pouvoir retrouver le mot ultérieurement au besoin.
dans pingouin vous avez 97 et vous ne prononcez pas le n de la fin
paix ? 9
vers ? 8
anniversaire ? 28404
parce que c'est syllabique avant tout
amoureux vous obtenez 34
surf ? 08 cas particulier bon la du coup le 0 a son importance ça peut servir entre autre à retenir un numéro de téléphone
Vous saisissez?
quelques cas particuliers que vous ne devez pas oublier
les mots courts
commençant par s
sot =0
singe =07
signe = 03............
Allez trois dernier pour vous exercer et voir si vous avez compris.
averse 840
université 28401
drague 17
pour ceux qui veulent s'exercer, j'ai créer un exercice avec son corrigé dans le lien ci-joint
en résumé cette méthode de la table de rappel inversée a des défauts mais peut être d'une grande aide pour retenir des listes des mots nouveaux et a des tonnes d'utilités si vous débordez d'imagination et que vous faites preuves d’ingéniosités vous pourrez trouver d'autre utilités. mais pour pallier à cela il existe d'autres méthodes complémentaires auxquelles vous vous devez vous en servir. Je pense notamment à l'association des nombres de 0 à 9( ça vous fera une mini table). Une fois que vous aurez cette mini table de rappel pour ces nombres de 0 à 9 autres que la principale table de rappel. Petite parenthèse rien ne vous empêche d''utiliser les 1 à 9 de la table de rappel que vous venez de voir. En bonus je vous donne le 0= orange pour quoi car le zéro a une forme ronde comme une orange. Facile à retenir non? faites pareil pour les nombres de 1 à 9 si vous êtes d'humeur créatif.
L’étape suivante consiste à créer une histoire entre ces nombres que vous venez de retranscrire.
exemple du 28401 le 2 c'est un cygne, le 8 un bonhomme de neige, le 4 un bateau à voile, le 0 vous venez de le voir et le 1 une chandelle.
sur le lac des cygnes vous avez vu un bonhomme des neiges émerger du lac créant des vagues déchaînés si bien que le bateau à voile tanguait, il tanguait si bien que le capitaine du bateau qui tenait une orange dans sa main qu'il venait d’éplucher au moment de la mettre en bouche la reçu en pleine face comme si quelqu'un venait de vous envoyer une tarte en pleine figure. Il en était tellement barbouiller que la trace sur son visage ressemblait à une chandelle dont la flemme sortait des deux côtés des narines...
vous racontez à nouveau l'histoire que vous venez d'imaginer et vous ressortez les nombres 28401 qui correspondent au mot université que vous veniez d’attribuer un numéro. Et voilà, vous avez retenu un nouveau mot.
Vous l'aurez compris le choix des méthodes ont aussi leur importance. Je ferai prochainement une liste de méthodes et aussi dans un
avenir incertain un exercice qui vous permettra de choisir la méthode de mémorisation adéquate à la situation.
Bon courage à tous et surtout exercez-vous!
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